Horaire

 

Les cours avec le triangle noir  sont à la carte ou format « drop-in » et ne demandent pas de réservation.
Les cours avec le triangle blanc sont « sur inscription ». Vous devez réserver idéalement 24 heures à l’avance.
Le cours avec la fleur, La Méditation , est sur contribution  volontaire. Vous offrez ce que vous pouvez.

La porte sera ouverte 15 minutes avant le début du cours.

Vous êtes à votre première visite dans un cours de yoga?
Cliquez ici pour accéder à une liste de renseignements pertinents qui pourraient vous être utiles.

 

GRILLE HORAIRE

HORAIRE RÉGULIER
du printemps 2019
du 18 mars au 8 juin.

Téléchargez l’horaire régulier

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Note :  Si vous éprouvez de la difficulté à voir la grille horaire,
écrivez-nous et nous vous l’enverrons par courriel.

COURS SUR INSCRIPTION – PRINTEMPS
du 18 mars au 8 juin

INTRO AU YOGA
avec Lissa

Série de 4 cours
Les lundis le 25 Mars, 1, 8 et 15 Avril de 18h30 à 20h30

100$ pour les 4 cours / Dépôt de 25$ sur inscription / Balance 75$ au 1er cours
information et inscription
819-322-3138
lissa@ocentre.ca
https://www.facebook.com/events/2111651995548166/

YOGA PRÉNATAL
avec Valérie Avondo

Jeudi 18h30 à 20h
inscriptions dès maintenant et en tout temps
$120/6 cours ou $20/cours ($105/6 cours si 5 élèves et +)
RSVP Valérie:
514.638.4960
zukena@yahoo.com
https://www.facebook.com/events/575753512886798/

 

YOGA POSTNATAL et bébés
avec Valérie Avondo

Jeudi 13h30 à 15h
inscriptions dès maintenant et en tout temps
$120/6 cours ou $20/cours ($105/6 cours si 5 élèves et +)
RSVP Valérie
514.638.4960
zukena@yahoo.com
https://www.facebook.com/events/1094953623996381/

 

GYMNASTIQUE DOUCE SELON LA MÉTHODE FELDENKRAIS MD
avec Chantal Martin

Mardi de 18h30 à 19h30, du 23 avril au 11 juin
$150 tx. incluses/8 cours
RSVP Chantal Martin
514.606.7000
chantalmartin.info@gmail.com
Chantal Martin sur FB
www.massagefeldenkrais.com

INTRO AU ELDOAS PAR LE QI GONG
avec Vickie Gauthier, acupuncteure

Mardi de 10h à 11h15, du 19 mars au 4 juin (relâche en mai)
$140/10 cours ou $16/cours
RSVP Vickie Gauthier
819.325.0496
gauthiervickie1@gmail.com

 

ÉVÉNEMENTS PRINTEMPS 2019

 

ATELIERS THÉMATIQUE FELDENKRAISMD
avec Chantal Martin

UN COU ET DES ÉPAULES LIBRE
dimanche 17 mars de 13h30 à 16h30
https://www.facebook.com/events/776676416028031/

DES HANCHES ET UN DOS EN SANTÉ
dimanche 31 mars de 13h30 à 16h30
https://www.facebook.com/events/303788576933267/

LA MARCHE AUTREMENT 2
dimanche 26 mai de 13h30 à 16h30
1 atelier 55$, 2 ateliers 100$
Info-inscription : chantalmartin.info@gmail.com
Chantal Martin sur FB, www.massagefeldenkrais.com

 

SOIRÉE DE MÉDITATION GUIDÉE
sur la Pleine Conscience et la Bienveillance
avec Isabelle Frenette

Vendredi le 5 avril de 18h30 à 20h
Contribution volontaire
Pour info et inscription:
Isabelle Frenette 819-324-1416
yoginiza@live.ca
https://www.facebook.com/events/329448597707623/

 

ATELIER DE RENAISSANCE
Avec Lissa Guilbault et Nadia Dagenais

Samedi le 13 avril de 11h à 17h
Pour toutes ces étapes de vie où on sent qu’on doit se laisser mourir à quelque chose afin de renaître à une version nouvelle de soi-même.

  • Régulier: 65$ jusqu’au 9 avril, 70$ du 10 au 12 avril
  • Étudiants/sages/congé de parentalité ou de maladie: 50$ jusqu’au 9 avril, 55$ du 10 au 12 avril

Dépôt de 20$ à l’inscription
Info et inscription:
819-322-3138
lissa@ocentre.ca
https://www.facebook.com/events/304057380284091/
Dès votre inscription, nous vous enverrons un document vous disant quoi apporter et comment vous préparer

 

CIRQUE YOGA POUR ENFANT OU ADOS
animé par Isabelle Frenette

Dimanche le 18 avril

  • 11h à 12h pour 7 à 11 ans
  • 12h30 à 13h30 pour 12 ans et plus

12 $/participant
info et inscription ô centre
819-324-1416,
yoginiza@live.ca
https://www.facebook.com/events/304057380284091/

 

ACROYOGA EXPLORATION
avec Gen et Kyria

vendredi 3 mai de 18h30 à 20h
Cet atelier festif vous invite à ouvrir vos horizons, à bouger en harmonie avec les autres et à célébrer le 3e anniversaire de ô centre!
Âge minimal requis: 12 ans
Prix: 20$ par adulte, 15$ par ado
RSVP:
819-322-3138
lissa@ocentre.ca
https://www.facebook.com/events/1992223054419441/

 

FESTIN FESTIF

Vendredi 10 mai dès 18h
Un Festin préparé par les professeurs d’ô pour vous!
Y’aura de la bonne musique, un tirage et des surprises..
on dirait vraiment une fête d’enfant de 3 ans na nanan nanan nan !!!
Considérez-vous tous VIP
RSVP ou faites nous la surprise
https://www.facebook.com/events/310590022985638/

CAMP DE JOUR YOGARTS
à espace Omeya de Val-David

avec Lissa Guilbault au Yoga
Isabelle Labrecque au Chant Choral
Isabelle Safi Villeneuve en Théâtre
et Arts Plastiques avec nous trois.

Horaire de 9h à 17h avec possibilité de service de garde.
Coût: 280 $ pour une semaine.
Rabais de 30 $ pour un deuxième enfant de la même famille ou pour 1 enfant inscrit au 2 camps.
INSCRIPTION dès maintenant avec dépôt de 50 $ et formulaire d’inscription.

Pour info, réservation et formulaire:
Lissa Guilbault 819-322-3138, lissa@ocentre.ca ou
Isabelle Labrecque 819-322-3720, labisabelle@yahoo.fr