de Horaire des cours de yoga | ô centre

Horaire

*Notez que le local sur St-Antoine à Ste-Agathe est fermé depuis juillet 2021.

Mes activités se poursuivent comme avant ce local, en nomade à Val-David et à Ste-Agathe.
Ce site web a drôlement besoin d’être reconstruit mais les pages HORAIRE et TARIFS sont à jour.
D’ici là, je suis occupée à masser et à enseigner!
Merci de votre compréhension
Lissa Guilbault
Janvier 2024  

 

Hiver 2024

Voir détails plus bas

 

RESSOURCEMENT YOGA, ARTS ET MÉDITATION
« Dans mon igloo – cultiver la lumière de l’intérieur »

du vendredi 9 février 2024 à 18h
au dimanche 11 février à 16-18h
à la Chaumière Fleur Soleil de Val-David
avec Lissa Guilbault

Yoga, respiration, méditation, projet d’art visuel pictural accessible,
repas végés, feu extérieur, nature, marche crampons, patin

425$ en occ double ou triple
525$ en occ simple
Dépôt 125$
Inscription d’ici au 31 janvier.
Date ultime pour inscription le 6 février s’il reste place.

Détails et réservations: 819-322-3138 ou lissa@ocentre.ca 
Pour partager : https://www.facebook.com/events/822701702945902/?ref=newsfeed

 

YOGA des 5 ÉLÉMENTS

terre métal • eau • bois • feu
avec Lissa Guilbault à Val-David et Ste-Agathe
Voir adresses plus bas

Horaire d’hiver
du 14 janvier au 15 mars 2024

relâche les 14, 16, 17 février et 16 mars

« Souplesse, mobilité, force, équilibre, présence et confiance »

  • Mercredi 10h à 11h30: Hatha Yoga à Ste-Agathe Holy Trinity Church
  • Mercredi 18h30 à 20h: Hatha Yoga à Val-David Chaumière Fleur Soleil
  • Vendredi 10h à 11h30: Yoga Doux à Val-David Chaumière Fleur Soleil
  • Samedi 9h à 10h30: Hatha Yoga à Val-David chez moi

Lieu sujet à changement sans préavis.
Avise-moi de ta venue pour en être informé.
Prochaine session : Printemps-été  du 20 mars au 29 juin 2024

Tarif Yoga

Régulier 90 minutes:

  • 1 cours.. 23$
  • Carte 6 cours.. 126$
  • Carte 12 cours.. 240$

Étudiant ou Sage (tu décides quand tu deviens sage entre 60 et 108 ans):

  • 1 cours 21$
  • Carte 6 cours.. 114$
  • Carte 12 cours.. 216$

RSVP  lissa@ocentre.ca ou 819-322-3138 (pas de texto)

Lieux :

  • Holy Trinity Church, salle communautaire à droite de la chapelle
    12 Préfontaine Ouest à Ste-Agathe-des-Monts
  • Chez moi, 3255 rue Lachaine à Val-David
  • Chaumière Fleur Soleil, 2010 Montée 2e Rang à Val-David
    www.chaumierefleursoleil.com

 

PRÉ-SESSION – ATELIERS de YOGA RESTAURATEUR

Pour débuter l’année et la session de la plus belle façon.
J’offre 4 ateliers de Yoga Restaurateur de 2 heures à la Chaumière Fleur Soleil

  • Dimanche 14 janvier 10 à 12h
  • Mercredi 17 janvier 10 à 12h
  • Mercredi 17 janvier 18h30 à 20h30
  • Vendredi 19 janvier 10 à 12h

C’est 30$ par atelier ou 55$ pour 2.
Paiement sur place comptant ou chèque ou à l’avance par virement à lissa@ocentre.ca
Q: atelier restaurateur / R: yoga

Si tu as une carte de cours de yoga prépayée,
tu peux me régler avec une case + la balance en argent.

Confirme-moi ta présence dès que possible.
Surtout pour le dimanche 14 janvier, car journée inhabituelle pour mes cours.

Infos et Inscription: lissa@ocentre.ca
ou 819-322-3138 (pas d’texto)
Merci de partager! : Lien Facebook

* Le Yoga Restaurateur fait appel à des accessoires pour sculpter et supporter le corps dans des postures de confort et d’aisance pour favoriser la relaxation profonde et la santé en général.
C’est un yoga d’ouverture plutôt qu’un yoga d’étirement.
Tous les membres étant déposés et sans effort à fournir, l’énergie qui n’a pas besoin d’aller vers les muscles ira vers les organes pour les restaurer de force de vitale et régénérer principalement le Cœur et les Reins.
Un festival de siestes.
Du bonheur en concentré.

 


 

MASSOTHÉRAPIE

avec Lissa Guilbault à Val-David
membre de la FQM depuis 1997

Massage-Yoga Thaïlandais • Suédois • Lomi Lomi
avec diapasons, polarités, trigger points et médecine chinoise

« Faire le vide pour faire le plein »  

Massage-Yoga et Suédois : 90 minutes / 110$ ou 120 minutes/ 140$ tx in
Lomo Lomi : 120 minutes/ 170$ tx in

  • Reçus pour assurances disponibles
  • À l’année, mardi au samedi, sur RDV :
    lissa@ocentre.ca  819-322-3138 (pas d’texto)

MASSAGE-YOGA THAÏLANDAIS
mini-cours pour couples et duos
❤️

dimanche 18 février 2024 de 12h à 16h
avec Lissa Guilbault & cie
à Ste-Adèle à Massotech

Viens avec ton chum ou ta blonde,
ton enfant ou ton parent,
ta voisine ou un passant.

150$ / couples ou 80$/ en solo
Je peux t’aider à trouver un.e partenaire.
Dépôt de 20$ ou montant complet à l’inscription
Inscription et infos: lissa@ocentre.ca, 819-322-3138
Pour partager : Lien Facebook

 

MASSAGE-YOGA THAÏLANDAIS
cours d’introduction pour tous 15 heures

samedi 16 et dimanche 17 mars
à Massotech à Ste-Adèle
Pour découvrir les bases de cet art du mieux-être accessible à tous
Coût 275$
Inscription 450-229-7594
ou via massotech.com

N.B. Autres dates possibles : 22 et 23 avril 2024

 

MASSAGE-YOGA THAÏLANDAIS
formation professionnelle intensive en semi-privé à l’automne 2024

avec Lissa Guilbault à Val-David
via Massotech

« Prendre soin de soi et mieux prendre soin des autres »

Une formation de 110hrs
Échelonnée sur 12 jours (90 heures) + théorie en zoom
Maximum 6 élèves.

Dates des 12 journées de 8h30 à 17h

6 lundis, 4 mardis, 2 dimanches

  • 22, 23 avril
  • 5, 6, 7 mai
  • 20, 21 mai
  • 2, 3, 4 juin
  • 17 juin
  • 8 juillet
  • Et garde du temps les lundis et/ou mardis entre nos rencontres
    pour pratiquer et pour les zooms théoriques.

Prix forfaitaire pour la formation: 1650$
100% déductible d’impôt et non taxable

Pour une description complète du Massage-Yoga Thaïlandais 
et pour partager Lien Facebook

Pour information sur la technique, la formation et pré-inscription:
lissa@ocentre.ca  819-322-3138

Pour inscription: 450-229-7594 www.massotech.com

* Le Massage-Yoga Thaïlandais est reconnu par les associations de massothérapeutes comme technique complémentaire.
* Aucun prérequis pour suivre la formation sauf d’être à l’aise à genou!
* Lissa Guilbault pratique le MYT depuis 1998 et l’enseigne depuis 2001.
Elle a accompagné Kam Thye Chow dans la création de l’école Lotus Palm à Montréal.
* Les cours se font chez Lissa à Val-David et dans les locaux de Massotech à Ste-Adèle.
* Vous pouvez suivre les 2 premiers jours (Intro de 15 hrs) pour 275$ les 16-17 mars ou 22-23 avril.

 

CAMP YOGARTS 2024

Depuis 2002!!!
un camp de jour pour enfants de 7 à 12 ans
yoga, chant choral, théâtre et arts plastiques, 100% dehors en nature
à la Chaumière Fleur Soleil  de Val-David
avec Lissa Guilbault, Isabelle Labrecque, Isabelle Villeneuve et invités

Vers le 15 janvier, dévoilement des dates par courriel,
en priorité à ceux et celles qui auront démontré leur intérêt
par ici > lissa@ocentre.ca