de Horaire des cours de yoga | ô centre

Horaire

*Notez que le local sur St-Antoine à Ste-Agathe est fermé depuis juillet 2021.
Mes activités se poursuivent comme avant « ô centre » en nomade à Val-David et à Ste-Agathe.
Ce site web a drôlement besoin d’être refait mais les pages HORAIRE et TARIFS sont à jour.
Merci de votre indulgence.
Lissa
septembre 2022   

HORAIRE AUTOMNE 2022

YOGA des 5 ÉLÉMENTS
avec Lissa Guilbault
à Val-David et à Ste-Agathe

du 14 septembre au 17 décembre 2022
relâche du 14 au 20 novembre

  • Mercredi 9h30 à 11h: Hatha Yoga à Ste-Agathe Holy Trinity
  • Mercredi 18h30 à 20h: Hatha Yoga à Ste-Agathe Holy Trinity
  • Vendredi 10h à 11h30: Yoga Doux à Val-David Chaumière
  • Samedi 9h à 10h30: Hatha Yoga à Val-David chez moi

Lieu sujet à changement sans préavis.
Avisez-moi de votre venue pour en être informés.
Voir adresses plus bas…

Tarif Yoga 90 minutes

Régulier:

  • 1 cours.. 23$
  • Carte 6 cours.. 126$
  • Carte 12 cours.. 240$

Étudiant ou Sage (tu décides quand tu deviens sage entre 60 et 108 ans):

  • 1 cours 21$
  • Carte 6 cours.. 114$
  • Carte 12 cours.. 216$

RSVP.. lissa@ocentre.ca ou 819-322-3138 (pas de texto)

Lieux:

  • Holy Trinity Church, salle communautaire à droite de la chapelle  (mercredi am)
    12 Préfontaine Ouest à Ste-Agathe-des-Monts
  • Chaumière Fleur Soleil, 2010 Montée 2e Rang à Val-David (vendredi am) www.chaumierefleursoleil.com
  • Chez moi, 3255 rue Lachaine à Val-David (mercredi soir et samedi am)

La session du printemps commencera autour du 8 mars 2023.
Pas de cours hebdo de Yoga à l’hiver mais oui masso et possiblement un Ressourcement en février.

MASSOTHÉRAPIE
avec Lissa Guilbault

membre de la FQM depuis 1997
à Val-David
Suédois ou Massage-Yoga Thaïlandais
avec polarités, trigger points et diapasons

  • 90 minutes / 110$
  • 120 minutes/ 140$ tx in
  • Reçus pour assurances disponibles
  • Sur RDV seulement : lissa@ocentre.ca  819-322-3138 (pas de texto)

RESSOURCEMENT YOGA, ARTS ET MÉDITATION

du 7 octobre à 18h au 9 octobre à 18h
à la Chaumière Fleur Soleil de Val-David
avec Lissa Guilbault

  • au moins 4 cours de yoga, peut-être 5 selon le souhait du groupe
  • un projet d’art visuel en 2 étapes
  • des méditations yang (actives mais douces) et yin (assises)
  • la pleine lune et un feu de camp
  • des cercles d’échange
  • des chambres modestes et confortables
  • des repas végétariens savoureux
  • sur un site composé de nature sauvage, de sentiers, ruisseau, étang, jardins, ruches
  • et une grande salle ronde où se réunir et se ressourcer

Tarif en occupation double ou triple: 395$
En occupation simple sur demande: 485$ tx in
Dépôt 100$ à l’inscription, non remboursable mais transférable.

MASSAGE-YOGA THAÏLANDAIS

Formation professionnelle intensive en semi-privé à l’Automne 2022
avec Lissa Guilbault à Val-David via Massotech

Une formation de 110hrs
Échelonnée sur 12 jours (90 heures) + théorie en zoom.
Vous serez 2 à 6 élèves.

Dates des 12 journées de 8h30 à 17h (7.5 hrs):

  • 24 et 25 octobre
  • 6, 7 et 8 novembre
  • 21 et 22 novembre
  • 4, 5 et 6 décembre
  • 13 et 20 ou 19 et 20 décembre 2022

Prix forfaitaire pour la formation: 1650$

Ceci comprend les frais d’inscription et de formation,
cahier de cours et séquences filmées, reçu et attestation de Massotech.
C’est 100% déductible d’impôts et non-taxable.
Possibilité d’achat des affiches des séquences enseignées auprès de Lissa (5 à 35$).
Hébergement possible chez Lissa Guilbault.. 30$/nuit.

Le Massage-Yoga Thaïlandais (ou Nuad Bo’rarn en thaï) est une technique énergétique sans huile, on le pratique au sol et par-dessus les vêtements. Cette forme dynamique intègre l’acupression le long des lignes d’énergie thaïes appelées Sen, les bercements rythmés et les mobilisations passives (étirements). Ce qui en fait un forfait savoureux et efficace de travail énergétique, musculaire et articulaire.

Le Massage-Yoga Thaïlandais est ici enseigné et pratiqué comme une méditation en mouvement hautement ergonomique et une application physique de la philosophie du Metta bouddhiste c’est-à-dire, le principe d’amour inconditionnel de bonté et de compassion.

Ce faisant, cette technique est aussi agréable à pratiquer qu’à recevoir.

« Prendre soin de soi et mieux prendre soin des autres »

Pour information sur la technique, la formation et pré-inscription:
lissa@ocentre.ca  819-322-3138

Pour inscription: 450-229-7594 www.massotech.com

  • Le Massage-Yoga Thaïlandais est reconnu par les associations de massothérapeutes comme technique complémentaire
  • Aucun prérequis pour suivre la formation sauf d’être à l’aise à genou!
  • Lissa Guilbault pratique le MYT depuis 1998 et l’enseigne depuis 2001. Elle a accompagné Kam Thye Chow dans la création de l’école Lotus Palm.
  • Les cours se font chez Lissa à Val-David et dans les locaux de Massotech à Ste-Adèle.
  • Vous pouvez suivre les 2 premiers jours (Intro de 15 hrs) pour 275$.