Cours à la carte

  90 minutes 60 minutes
  Régulier Étudiant/Sage Régulier Étudiant/Sage
Le cours d’essai* 5 $
1 cours 18 $ 16 $ 16 $ 14 $
6 cours x16 = 96 $ x14 = 84 $ x14 = 84 $ x12 = 72 $
12 cours x15 = 180 $ x13 = 156 $ x13 = 156 $ x11 = 132 $
12 cours
6×60 + 6×90
168 $ régulier ou 144 $ étudiant et sage
Découverte
7 jours illimités*
20 $
1 mois illimité 115 $
3 mois illimités 300 $
Cours sur inscription Variable selon le cours offert et la durée de la session
Cours privé   Variable, contactez-nous.

* Prenez avantage de l’un, ou de l’autre.

  • Sage = retraité ou mûre! : C’est toi qui décide à quel âge entre 60 et 115 ans.
  • Étudiant à temps plein : carte d’identification requise
  • 12 ans et – :  contribution « petit cochon » ex : 2 $, 5 $, 7.35 $
  • Il n’y a pas de date limite pour les cartes de 6 et 12 cours
  • Chèque au nom de Lissa Guilbault

 

Cours sur inscription

Cours marqués de couleur orange dans la grille horaire sur le site Web/ en blanc sur le carton imprimé.
Il est nécessaire de s’inscrire à l’avance pour prendre part à ces cours.
Voir les détails ci-bas.

 

Yoga prénatal

Pour le printemps, les bedons ronds peuvent se dégourdir les jambes,
développer des outils pour soulager les maux de grossesse au quotidien
et se préparer activement à accueillir Bébé, les mardis matins ou les jeudis soirs.
De la semaine du 18 mars à celle du 3 juin.
Les mardis de 9 h 30 à 11 h.
Les jeudis de 18 h 30 à 20 h.
105 $/6 cours, avec la possibilité de venir à la carte* à 20 $/cours
*seulement applicable s’il y a un nombre suffisant d’inscriptions pour la session.
Pour plus de détails : Valérie Avondo 514-638-4960 zukena@yahoo.com

 

Yoga parent-bébé

Les jeudis après-midis pour tout le printemps!
Yoga, massage, chant, exercices de remise en forme postnatal.
Bienvenue aux duos dès que Bébé a six semaines.
Une belle activité pour développer la complicité!
De 13 h 30 à 15 h du 22 mars au 7 juin.
105 $/6 cours, avec la possibilité de venir à la carte* à 20 $/cours
*seulement applicable s’il y a un nombre suffisant d’inscriptions pour la session.
Pour t’inscrire : Valérie Avondo 514-638-4960 zukena@yahoo.com

 

Introduction au yoga

Venez apprendre les bases du yoga dans un contexte idéal.
Quatre lundis 9, 16, 23 et 30 avril de 18 h 30 à 20 h 30,
100 $
Pour infos et/ou inscription : Lissa

 

Méthode FeldenkraisMD

Les mardis soirs de 18 h 30 à 19 h 30 (8 cours pour 150 $).
Du 17 avril au 5 juin.
Pour plus de détails : Chantal

Contactez-nous pour nous signalez votre intérêt.

 

Devenir bénévole
Joignez-vous à l’équipe de ô centre! Offrez quelques heures de votre temps par mois et nous vous permettrons de prendre part aux classes de yoga sans frais! Écrivez-nous!

 

Taxes incluses.
Nous acceptons les paiements en argent comptant ou par chèque seulement.
Tarifs sujets à changement.
Chèques-cadeaux et reçus disponibles.