Cours à la carte

	90 minutes		60 minutes
	Régulier	Étudiant/Sage	Régulier	Étudiant/Sage
Le cours d’essai	5 $
1 cours	18 $	16 $	15 $	13 $
6 cours	x16 = 96 $	x14 = 84 $	x13 = 78 $	x11 = 66 $
12 cours	x15 = 180 $	x13 = 156 $	x12 = 144 $	x10 = 120 $
12 cours 6×60 + 6×90	162 $ régulier ou 138 $ étudiant et sage
Découverte 7 jours	20 $
1 mois illimité	115 $
3 mois illimité	300 $
Cours sur inscription	Variable selon le cours offert et la durée de la session
Cours privé	Variable, contactez-nous.

Sage = retraité ou mûre! : C’est toi qui décide à quel âge entre 60 et 115 ans.
Étudiant à temps plein : carte d’identification requise
12 ans et – : contribution « petit cochon » ex : 2 $, 5 $, 7.35 $
Il n’y a pas de date limite pour les cartes de 6 et 12 cours
Chèque au nom de Lissa Guilbault

Cours sur inscription

Cours marqués de couleur orange dans la grille horaire sur le site Web/ en blanc sur le carton imprimé.
Il est nécessaire de s’inscrire à l’avance pour prendre part à ces cours.
Voir les détails ci-bas.

Yoga prénatal

Pour le printemps, les bedons ronds peuvent se dégourdir les jambes,
développer des outils pour soulager les maux de grossesse au quotidien
et se préparer activement à accueillir Bébé, les mardis matins ou les jeudis soirs.
De la semaine du 18 mars à celle du 3 juin.
Les mardis de 9 h 30 à 11 h.
Les jeudis de 18 h 30 à 20 h.
105 $/6 cours, avec la possibilité de venir à la carte* à 20 $/cours
*seulement applicable s’il y a un nombre suffisant d’inscriptions pour la session.
Pour plus de détails : Valérie Avondo 514-638-4960 zukena@yahoo.com

Yoga parent-bébé

Les jeudis après-midis pour tout le printemps!
Yoga, massage, chant, exercices de remise en forme postnatal.
Bienvenue aux duos dès que Bébé a six semaines.
Une belle activité pour développer la complicité!
De 13 h 30 à 15 h du 22 mars au 7 juin.
105 $/6 cours, avec la possibilité de venir à la carte* à 20 $/cours
*seulement applicable s’il y a un nombre suffisant d’inscriptions pour la session.
Pour t’inscrire : Valérie Avondo 514-638-4960 zukena@yahoo.com

Introduction au yoga

Venez apprendre les bases du yoga dans un contexte idéal.
Quatre lundis 9, 16, 23 et 30 avril de 18 h 30 à 20 h 30,
100 $
Pour infos et/ou inscription : Lissa

Méthode Feldenkrais^MD

Les mardis soirs de 18 h 30 à 19 h 30 (8 cours pour 150 $).
Du 17 avril au 5 juin.
Pour plus de détails : Chantal

Contactez-nous pour nous signalez votre intérêt.

Devenir bénévole

Joignez-vous à l’équipe de ô centre! Offrez quelques heures de votre temps par mois et nous vous permettrons de prendre part aux classes de yoga sans frais! Écrivez-nous!

Taxes incluses.
Nous acceptons les paiements en argent comptant ou par chèque seulement.
Tarifs sujets à changement.
Chèques-cadeaux et reçus disponibles.

Tarifs