de Horaire – ô centre

Horaire

*Notez que le local sur St-Antoine à Ste-Agathe est fermé depuis juillet 2021.

Mes activités se poursuivent comme avant ce local, à Val-David principalement.
Ce site web a drôlement besoin d’être reconstruit mais les pages HORAIRE et TARIFS sont à jour.
D’ici là, je suis occupée à masser, à enseigner et à apprécier!
Merci de votre compréhension
Lissa Guilbault
Août 2024  

 

Automne 2024 – Hiver 2025

Voir détails plus bas ou clic sur le lien

YOGA des 5 ÉLÉMENTS

terre métal • eau • bois • feu
avec Lissa Guilbault à Val-David et Ste-Agathe
à la Chaumière Fleur Soleil de Val-David

Horaire de l’Automne 2024
du 18 septembre au 13 décembre

« Souplesse, mobilité, force, équilibre, présence et confiance »

  • MERCREDI 18h30 à 20h Hatha Yoga
  • VENDREDI 10h à 11h30 Hatha Yoga Doux

Lieu sujet à changement sans préavis.
Avise-moi de ta venue pour en être informé.
Prochaine session : Hiver 15 janvier au 14 mars 2025
À l’occasion, les cours hebdomadaires se transforment en ateliers de Yoga Restaurateur. Vois les dates plus bas…

Tarif Yoga

Régulier 90 minutes:

  • 1 cours.. 23$
  • Carte 6 cours.. 126$
  • Carte 12 cours.. 240$

Étudiant ou Sage (tu décides quand tu deviens sage entre 60 et 108 ans):

  • 1 cours 21$
  • Carte 6 cours.. 114$
  • Carte 12 cours.. 216$

RSVP  lissa@ocentre.ca ou 819-322-3138 (pas de texto)

Lieu :

  • Chaumière Fleur Soleil, 2010 Montée 2e Rang à Val-David
    www.chaumierefleursoleil.com
  • Chez moi, 3255 rue Lachaine à Val-David.. quand la Chaumière n’est pas disponible

ATELIERS de YOGA RESTAURATEUR

Pour se régénérer en profondeur de la plus douce et surprenante façon,
j’offre 4 ateliers de Yoga Restaurateur de 2 heures à la Chaumière Fleur Soleil*

  • Mercredi 2 octobre 10 à 12h
  • Mercredi 2 octobre18h30 à 20h30
  • Vendredi 4 octobre 10 à 12h
  • Dimanche 6 octobre 10 à 12h *chez moi
  • Dimanche 8 décembre 10 à 12h
  • Mercredi 11 décembre 10 à 12h
  • Mercredi 11 décembre18h30 à 20h30
  • Vendredi 13 décembre 10 à 12h
  • Mercredi 15 janvier 2025 10 à 12h
  • Mercredi 15 janvier18h30 à 20h30
  • Vendredi 17 janvier 10 à 12h
  • Dimanche 19 janvier 10 à 12h

C’est 30$ par atelier ou 55$ pour 2 dans la même semaine.
Paiement sur place comptant ou chèque ou à l’avance par virement à lissa@ocentre.ca
Pas de Q&R de sécurité mais précise pour quelle date et heure.

Si tu as une carte de cours de yoga prépayée,
tu peux me régler avec une case + la balance en argent.

Confirme-moi ta présence dès que possible, ça s’envole vite.

Infos et Inscription: lissa@ocentre.ca
ou 819-322-3138 (pas d’texto)
Merci de partager!

* Le Yoga Restaurateur fait appel à des accessoires pour sculpter et supporter le corps dans des postures de confort et d’aisance pour favoriser la relaxation profonde et la santé en général.
C’est un yoga d’ouverture plutôt qu’un yoga d’étirement.
Tous les membres étant déposés et sans effort à fournir, l’énergie qui n’a pas besoin d’aller vers les muscles ira vers les organes pour les restaurer de force de vitale et régénérer principalement le Cœur, les Reins et le Cerveau.
Un festival de siestes.
Du bonheur en concentré.

 

 

MASSOTHÉRAPIE

avec Lissa Guilbault à Val-David
membre de la FQM depuis 1997

Massage-Yoga Thaïlandais • Suédois • Lomi Lomi
avec diapasons, polarités, trigger points et médecine chinoise

« Un moment que pour toi puis.. poursuivre
ta route avec aisance et légèreté. »  

Massage-Yoga et Suédois : 90 minutes / 110$ ou 120 minutes/ 140$ tx in
Lomo Lomi : 120 minutes/ 170$ tx in

  • Reçus FMQ pour assurances disponibles
  • Je suis disponible, mardi, jeudi, vendredi et samedi, sur RDV
    à l’avance, je suis rarement libre à la dernière minute
    lissa@ocentre.ca  819-322-3138 (pas d’texto)
  • Frais pour annulation à moins de 24 heures d’avis : 50%
    sauf en cas de virus grimpant!

 

 

MASSAGE-YOGA THAÏLANDAIS
formation professionnelle intensive en semi-privé
au printemps 2024

avec Lissa Guilbault à Val-David via Massotech

« Prendre soin de soi et mieux prendre soin des autres »

Une formation de 110hrs
Échelonnée sur 12 jours (90 heures) + théorie en zoom
Maximum 6 élèves.

Dates des 12 journées de 8h30 à 17h
6 lundis, 4 mardis, 2 dimanches

  • 7, 8 octobre
  • 20, 21, 22 octobre
  • 4, 5 novembre
  • 17, 18, 19 novembre
  • 2 décembre
  • 16 décembre
  • Et garde du temps les lundis et mardis entre nos rencontres
    pour pratiquer et pour les zooms théoriques.
    Dates et heures (am, pm, ou soirée) des zooms à déterminer avec le groupe.

Prix forfaitaire pour la formation: 1650$
100% déductible d’impôt et non taxable

Pour une description plus complète du Massage-Yoga Thaïlandais 
et pour partager Lien Facebook

Pour information sur la technique, la formation et pré-inscription:
lissa@ocentre.ca  819-322-3138

Pour inscription: 450-229-7594 www.massotech.com

* Le Massage-Yoga Thaïlandais est reconnu par les associations de massothérapeutes comme technique complémentaire.
* Aucun prérequis pour suivre la formation sauf d’être à l’aise à genou!
* Lissa Guilbault pratique le MYT depuis 1998 et l’enseigne depuis 2001.
Elle a accompagné Kam Thye Chow dans la création de l’école Lotus Palm à Montréal de 2000 à 2002.
* Les cours se font chez Lissa à Val-David et un stage dans les locaux de Massotech à Ste-Adèle.
* Vous pouvez suivre les 2 premiers jours (Intro de 15 hrs) pour 275$ les 7 et 8 octobre au coût de 275$ si les places n’ont pas toutes été prises pour l’intensif complet.
* Prochaine cohorte : printemps et /ou automne 2025

 

 

 

RESSOURCEMENT YOGA, ARTS ET MÉDITATION
« Dans mon igloo – cultiver la lumière de l’intérieur »

du vendredi 7 février 2025 à 18h
au dimanche 9 février à 16-18h
à la Chaumière Fleur Soleil de Val-David
avec Lissa Guilbault

Yoga, respiration, méditation, art visuel pictural,
repas végés, feu extérieur, partages, repos, silence,
nature, marche crampons, raquettes, patin.

425$ en occ double ou triple
525$ en occ simple
Dépôt à l’inscription 125$
Inscription d’ici au 31 janvier.
Date ultime pour inscription le 3 février s’il reste de la place.

Détails et réservations: 819-322-3138 ou lissa@ocentre.ca

 

 

MASSAGE-YOGA THAÏLANDAIS
mini-cours pour couples et duos
❤️

dimanche 16 février 2025 de 12h à 16h
avec Lissa Guilbault & cie
à la Chaumière Fleur Soleil de Val-David

Viens avec ton chum ou ta blonde,
ton enfant ou ton parent,
ta voisine ou un passant.

150$ / couples ou 80$/ en solo
Je peux t’aider à trouver un.e partenaire.
Dépôt de 20$ ou montant complet à l’inscription
Inscription et infos: lissa@ocentre.ca, 819-322-3138
Pour partager : Lien Facebook

 

 

CAMP YOGARTS 2025
Depuis 2002

un camp de jour pour enfants de 7 à 12 ans
yoga, chant choral, arts de la scène et arts plastiques, 100% dehors en nature
à la Chaumière Fleur Soleil  de Val-David
avec Lissa Guilbault, Isabelle Labrecque et professeurs invités

C’est le temps maintenant de nous donner vos coordonnées pour recevoir les dates et l’info en même temps que toute notre liste YOGARTS à la mi-février au plus tard.
Via lissa@ocentre.ca